Pourquoi les hommes de 60 ans ont une puissance plus faible et que peut-on faire pour l'augmenter

La puissance est un élément essentiel de la vie réussie de quiconque. Leur estime de soi dépend d'elle. Si le sexe n'était pas un problème chez les jeunes, à 60 ans, la vie sexuelle de nombreux hommes était sérieusement faussée. Certaines personnes refusent d'avoir des relations sexuelles entièrement à cause de la dysfonction érectile. Ceci est influencé par un grand nombre de facteurs externes et internes.

Si les rapports sexuels sont complètement exclus, il existe un risque de certaines maladies. Afin de rendre la méthode d'augmentation de la puissance pour les hommes de 60 ans aussi efficace que possible, nous vous recommandons fortement de consulter un expert.

Raisons de la baisse de puissance

La vitalité de tout organisme diminue progressivement avec l'âge. C'est ce que vivent les hommes de 60 ans et plus. Leurs processus métaboliques ralentissent et leurs organes internes commencent à se détériorer de manière significative. Le processus dégénératif affecte également le système génito-urinaire.

Chez les hommes plus âgés, l'attractivité était significativement moindre et il y avait peu ou pas de puissance. Dans la plupart des cas, la cause de ce phénomène est un déséquilibre hormonal. La quantité de testostérone dans le sang diminue, c'est pourquoi l'activité sexuelle est perturbée.

De plus, la dysfonction érectile peut être causée par :

1. La présence de maladies cardiovasculaires - elles entraînent de graves déviations dans le travail de la circulation sanguine, à la suite desquelles le flux sanguin vers les organes pelviens est affaibli. Tout cela conduit à une insuffisance et à une diminution de la puissance du pénis.
2. Mauvais mode de vie - une alimentation malsaine, un mode de vie inactif, de mauvaises habitudes, des infections fréquentes ou des processus inflammatoires peuvent entraîner une diminution de l'activité sexuelle.
3. Présence de troubles génito-urinaires - Des études ont montré que dans la grande majorité des cas, les causes d'une faible puissance chez les hommes de plus de 60 ans sont l'inflammation de la prostate, l'adénome de la prostate, le cancer et l'urétrite.
4. Troubles du système endocrinien - Si une personne souffre de diabète de type 1 ou de type 2, d'un dysfonctionnement thyroïdien, l'efficacité devient presque minime.

Le moyen le plus efficace d'influencer

Avant de procéder au traitement de la dysfonction érectile, il est nécessaire de consulter un thérapeute.

Cela facilitera le diagnostic rapide des pathologies qui provoquent des déviations dans le travail du système génito-urinaire.

À la maison, la puissance peut être standardisée par :

• Le yoga est un système unique d'activité physique développé il y a des milliers d'années. Avec le bon exercice, vous pouvez augmenter l'activité sexuelle et améliorer le tonus musculaire. Le plus important est les poses de papillon et de cobra. Avec leur aide, le sang peut être acheminé vers la région pelvienne. Si vous n'avez aucune expérience dans l'exécution de ces tâches, il est recommandé de le faire sous la supervision d'un expert.
• Renforcer les muscles importants - Le plancher pelvien est le plus important pour la force masculine. Il existe de nombreux complexes qui affectent favorablement l'état de cette partie du corps. En effectuant régulièrement des exercices spéciaux, vous restaurerez la force de vos organes sexuels. L'exercice le plus simple consiste à retenir l'urine pendant quelques secondes tout en urinant. Répétez l'exercice 50 fois, au moins 3 fois par jour.
• L'exercice aérobique est l'un des moyens les plus efficaces de distribuer le sang dans tout votre corps. Gardez à l'esprit que tout le monde ne peut pas accepter une telle charge. Après avoir consulté un spécialiste, on vous indiquera certains sports que vous pouvez pratiquer sans vous blesser. Les moins nocifs sont le vélo, une promenade au grand air ou un exercice léger le matin.
• Alimentation saine - L'exclusion de certains aliments de votre alimentation vous aidera à éviter les conséquences négatives sous la forme d'une réduction de la puissance. Il existe également des produits qui ont un effet positif sur la force masculine. Assurez-vous de consulter votre médecin pour savoir quel est le meilleur régime alimentaire. S'il domine des aliments à base de plantes riches en éléments utiles, vous serez exempt de dysfonctionnement.

méthode de lutte médicale

Il est plus facile d'augmenter la puissance chez les hommes de plus de 60 ans à l'aide de médicaments. Vous pouvez facilement trouver des médicaments pour hommes dans n'importe quelle pharmacie. Avec leur aide, il est possible d'augmenter la libido et de normaliser la circulation sanguine dans le petit bassin. Rappelez-vous que les médicaments ne peuvent pas résoudre le problème qui cause le dysfonctionnement sexuel.

Si vous avez des problèmes sexuels graves, il est nécessaire de consulter un sexologue, un urologue et un psychothérapeute. S'il y a une déviation ou un blocage psychologique dans le travail des organes internes, la pilule n'apportera pas l'effet souhaité. Si le dysfonctionnement est causé par une inflammation des organes reproducteurs, une intervention chirurgicale est nécessaire. Ce n'est qu'après cela qu'il est possible de reprendre l'activité sexuelle. Tous les médicaments qui augmentent la puissance peuvent être divisés en 3 groupes :

1. Préparations à base de l'hormone testostérone;
2. Stimulants de puissance - comprimés à base de sildénafil ;
3. Préparations à base de plantes - Comprimés à base de yohimbine.

Vous devez subir un test de diagnostic prolongé par un spécialiste avant de pouvoir commencer à prendre le médicament pour une puissance accrue

Le traitement d'une certaine manière peut entraîner des complications. Seul un médecin vous dira quels produits sont absolument sans danger pour votre corps. Dans la plupart des cas, les préparations hormonales à base de testostérone aident à construire une vie sexuelle.

Auparavant, les médicaments destinés à améliorer la puissance masculine n'étaient produits que sous forme de comprimés et d'injectables. Les fabricants modernes ont commencé à produire divers gels et patchs qui ont un effet positif sur la puissance. N'oubliez pas que ce type de financement n'aura qu'un impact à court terme. Si vous souhaitez vous débarrasser de la source du problème, vous devez effectuer une vérification de diagnostic approfondie. Après cela, le médecin prescrira certainement un traitement pour ramener le médicament à la normale.

Pratique de l'impuissance

Il est possible d'augmenter les performances sexuelles masculines si vous vous assurez une activité physique régulière.

Les médecins recommandent de jouer au football, de nager, de courir ou de marcher.

Cela aidera à distribuer le sang dans tout le corps et à établir des processus métaboliques dans le bassin. De plus, il a un effet positif sur la production de testostérone. Pour influencer directement l'activité sexuelle, les exercices de Kegel sont recommandés. Avec leur aide, la congestion est évitée et la circulation sanguine dans le bassin est accélérée.

L'ensemble d'exercices du Dr Kegel est utilisé pour étudier le muscle pubococcygien. Vous devez les faire en urinant : laissez couler l'urine pendant 5 secondes, puis détendez-vous et répétez à nouveau la méthode. Cela aidera à prévenir les embouteillages futurs, ce qui augmentera considérablement l'efficacité. Vous pouvez également normaliser la force masculine en serrant les muscles périnéaux pendant 10 à 20 secondes. Les premiers résultats apparaîtront d'ici quelques semaines.

régime thérapeutique

L'adhésion à un régime thérapeutique spécial aidera à renforcer la force masculine. Avec son aide, le corps peut être nourri avec des éléments utiles pour éliminer les toxines et les toxines. Rappelons qu'après 60 ans, l'organisme n'a plus besoin de consommer la même quantité de glucides et de protéines. Afin de maintenir la force masculine, vous devez tenir compte de cette caractéristique lors de l'élaboration de votre régime alimentaire. Il est important de manger régulièrement les aliments suivants :

• Fruits et légumes frais - nourrissent le corps avec des vitamines et des minéraux utiles;
• baies fraîches;
• Noix - riches en acides gras responsables des processus métaboliques ;
• Céréales et légumineuses - normalisent les processus métaboliques, éliminent les toxines du corps;
• les produits laitiers;
• soupe détestable;
• viande maigre.

remèdes populaires

Avec l'aide de remèdes populaires, il est possible d'augmenter la puissance. Il existe de nombreuses recettes qui sont bonnes pour la santé des hommes. N'oubliez pas qu'ils aideront à résoudre temporairement le problème.

En présence d'une maladie des organes internes, les résultats de l'utilisation seront minimes.

Les recettes les plus efficaces sont :

• Mélange de noix et de miel - Mélangez ces ingrédients dans des proportions égales, broyez soigneusement les noix et mélangez-y le miel naturel. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron pour améliorer la saveur. Prendre une cuillère à café chaque matin à jeun.
• Teinture de persil et de persil. Mélanger ces ingrédients dans des proportions égales, et prendre 1 cuillère à café par litre d'eau. Prendre une cuillère à café 3 fois par jour avec les repas pendant 2 mois.
• Soupe aux orties - Prendre 100 grammes de feuilles d'ortie, ajouter un litre d'eau et laisser tremper toute la nuit. Après cela, laissez mijoter le produit à feu doux pendant une heure. Après cela, retirez le bouillon du feu et laissez-le refroidir. Prenez une tasse de médicament avant de vous coucher pendant un mois.
• Les gens prennent du miel. Prenez 100 grammes de racine de ginseng, broyez-la et mélangez-la avec la même quantité de miel naturel. Chaque matin, commencez par boire un verre d'eau dans lequel vous devez diluer 1 cuillère à café de ce médicament.
• Alcool. Cette boisson alcoolisée à dose modérée est bonne pour le corps. Il accélère le sang et prévient la congestion. Prendre 50 ml au coucher pendant un mois.

empêcher la puissance de se détériorer

Si tout est en ordre, mais que vous ne voulez pas de problèmes à l'avenir, vous devez prendre certaines précautions. Cela aidera à prévenir le processus de dégénérescence. Les conseils suivants sont les plus efficaces :

1. Refuser la promiscuité, qui contribuera à réduire le risque d'infection ;
2. Faites de l'exercice régulièrement pour aider à améliorer la circulation.
3. autorisez-vous à avoir une vie sexuelle régulière;
4. recevoir des examens diagnostiques réguliers par le médecin traitant;
5. Écoutez votre corps : essayez de ne pas le surmener ;
6. Habillez-vous en fonction de la météo : n'ayez pas trop froid ou trop chaud ;
7. Mangez bien - éliminez les aliments gras, frits, fumés et marinés de votre alimentation;
8. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes : fumer, boire ;
9. essayez de marcher à l'air frais;
10. Surveillez votre poids - chaque kilo peut avoir un impact négatif sur la puissance.